Tokyo Marathon 2015

22 FÉVRIER 2015 - 09H10 / DIFFICULTÉ
TEMP. MOYENNE 5°C 41°F
C F
DISTANCE 42/10 26/6
km Mi
INSCRITS 35,000 COUREURS
REGISTER FROMFERMÉ

6 CHOSES À SAVOIR

  1. 1
    À partir de cette année, les participants ne pourront accéder à la zone de départ qu'à partir de points d'accès bien précis. Consultez toutes les informations sur les gares les plus proches et les itinéraires recommandés pour chaque point d'accès à partir du lien suivant : http://www.tokyo42195.org/2015/guard/
  2. 2
    Le marathon de Tokyo attire 36 000 coureurs, il s'agit indéniablement d'une course très populaire. Les coureurs à l'arrière peuvent devoir attendre entre 15 et 20 minutes avant de pouvoir franchir la ligne de départ officielle. Préparez-vous à vous échauffer pendant ce délai. Ce temps d'attente est peut-être le meilleur moment pour vous étirer et vous mettre en condition mentale.
  3. 3
    À partir de cette année, les participants ne pourront PAS apporter leur propre bouteille d'eau. À la place, des points d'eau sont prévus tous les 2 à 3 km. De la nourriture sera également proposée à 22, 27, 32 et 38 km.
  4. 4
    À partir de 35 km, vous devrez affronter une pente montante raide et des ponts venteux autour de la baie de Tokyo. Il s'agit de la dernière section de la course, mais c'est également la plus difficile. Contrôlez et conservez votre énergie au début, afin de pouvoir passer la phase la plus ardue et terminer la course.
  5. 5
    L'événement Tokyo Marathon EXPO 2015 aura lieu près de la ligne d'arrivée du 19 au 21 février. Renseignez-vous et repérez la gare la plus proche quand vous arrivez pour recevoir la carte avec votre numéro.
  6. 6
    À Tokyo, l'hiver est généralement ensoleillé, mais avec des bourrasques glaciales. Faites particulièrement attention sur les ponts de la baie de Tokyo, dans la dernière section de la course.
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